Candida – Hva er det og hvorfor får du det?

Du har kanskje hørt om Candida på legekontoret eller i en artikkel på nettet. Det er egentlig bare en gjærtype som lever naturlig i kroppen, men under visse forhold kan den vokse for mye og gi symptomer. Vanligvis finnes den i tarmen, på huden og i skjeden, så du trenger ikke være redd – den er der hos de fleste.

Symptomer du bør kjenne igjen

Hvis Candida får overtaket, kommer symptomer som kløe, brennende følelse eller hvite flekker. På huden kan du få rødme og utslett, særlig i fuktige områder som under armene eller i lysken. Kvinner kan oppleve ubehag i skjeden med hvit, ostelignende utflod. I magen kan du få oppblåsthet og ubehag etter sukkerholdig mat.

Hva trigger overvekst?

Flere faktorer kan gjøre at gjæren får fri tak. Et kosthold rikt på sukker og raffinerte karbohydrater gir næring til Candida. Antibiotika kan drepe de gode bakteriene i tarmen som holder gjæren i sjakk. Stress, hormonelle forandringer og svekket immunforsvar gjør det også lettere for soppinfeksjonen å spre seg.

Det er derfor en god idé å se på livsstilen din hvis du opplever symptomer. Prøv å kutte ned på søtsaker, drikk mer vann og få nok søvn. Probiotika i form av yoghurt eller kosttilskudd kan hjelpe til med å gjenopprette balansen i tarmen.

Behandling – hva fungerer?

For de fleste er den enkleste behandlingen en antifungal krem eller sjampo. På vår side har vi en detaljert guide til Lotrisone, som kombinerer kloroksazol og miconazol og er effektiv mot hudinfeksjoner forårsaket av Candida. Du kan også bruke tabletter som fluconazol hvis infeksjonen er dypere.

Bruk alltid medisinen som anvist – slipp ikke å stoppe for tidlig selv om symptomene forsvinner. En kort behandling kan gjøre at soppen kommer tilbake senere. Kombiner gjerne med kostholdsendringer og probiotika for best resultat.

Forebygging – hold soppinfeksjonen i sjakk

Den beste planen er å forebygge. Unngå fuktige klær som blir liggende på kroppen i mange timer, og bytt undertøy daglig. Når du trener, ta en rask dusj og tørk huden godt. Hvis du bruker antibiotika, be legen om å supplere med probiotika eller en kort antifungal kur.

Vær oppmerksom på at diabetes øker risikoen for Candida, så dersom du har høyt blodsukker bør du holde blodsukkeret stabilt og sjekke huden ofte. Hos kvinner kan hormonelle prevensjonsmidler påvirke balansen, så prøv alternative metoder hvis du merker problemer.

Har du spørsmål eller vil vite mer om spesifikke produkter? Søk etter «Candida» på vår side, så finner du artikler som den om Lotrisone, sammen med guider for trygg kjøp av andre antifungal midler på nett. Med riktig kunnskap og enkle endringer kan du håndtere Candida uten store utfordringer.