Gjærinfeksjon – hva er det og hvordan håndterer du den?

Har du noen gang fått kløende utslett på huden eller livmorhalsen som ikke går over? Da har du sannsynligvis hatt en gjærinfeksjon, også kalt candida. Det er en vanlig soppinfeksjon som kan ramme både kvinner og menn, og den trives i fuktige områder som vagina, munnen, huden og mellom tærne.

Infeksjonen oppstår når den naturlige balansen mellom nyttige bakterier og sopp forstyrres. Hormoner, antibiotika, svette eller stramme klær kan gi soppen fri spillerom. Når du kjenner brennende kløe, hvite skjørper eller rødhet, er det ofte et tegn på at candida har tatt over.

Vanlige symptomer på gjærinfeksjon

Symptomene varierer etter hvor infeksjonen sitter. I vagina får du vanligvis intens kløe, svie ved vannlating og en hvit, klumpete tørrhet som minner om cottage cheese. I munnen kan du se hvite flekker på tungen eller innsiden av kinnene, ofte kalt trøske. På huden er det ofte røde, irriterte flekker med små blærer, spesielt i hudfolder eller mellom tærne.

Det er lett å overse disse tegnene fordi de kan ligne andre hudlidelser. Men hvis du merker at plagene vedvarer i mer enn noen dager, er det på tide å ta tak i dem.

Behandlingsalternativer – fra kremer til kosthold

Den raskeste lindringen får du med lokalbehandling. En krem som Lotrisone, som inneholder kloroksazol og miconazol, virker godt mot hudinfeksjoner. Påføres tynn på de berørte områdene én‑to ganger daglig i minst en uke, selv om symptomene roer seg tidligere.

Ved vaginal infeksjon er ofte en enkel resept på fluconazol (en tablett) nok. Du kan også bruke vaginal krem eller suppositorier med samme aktiv ingrediens. De fleste opplever bedring innen 48‑72 timer.

For de som foretrekker naturlige metoder, kan probiotika og et lavt sukkerinntak redusere candida‑vekst. Unngå søtsaker, hvitt brød og alkohol så lenge du behandler infeksjonen. Å holde huden tørr, bruke bomullsundertøy og bytte til åndbare sko hindrer gjentakelse.

Hvis du har hyppige utbrudd, bør du sjekke om du bruker antibiotika for ofte eller om du har diabetes som kan gi høyere blodsukker – begge favoriserer soppvekst. En lege kan også teste for hormonelle ubalanser.

Det er viktig å fullføre hele behandlingsforløpet, selv om du føler deg frisk. Sopp kan ligge i skjul og komme tilbake hvis du slutter for tidlig.

Har du symptomer på gjærinfeksjon, er det lurt å søke råd hos fastlegen eller en farmasøyt. De kan bekrefte diagnosen, foreskrive riktig medisin og gi deg råd om forebygging. Ikke nøl med å spørre om hvordan du kan bruke Lotrisone eller andre antifungal kremer på riktig måte.

Oppsummert: gjærinfeksjon er vanlig, men lett å behandle. Kjenn igjen symptomer, bruk en effektiv krem eller tablett, og hold området tørt og rent. Med noen enkle endringer i kosthold og garderobe kan du holde candida på avstand og unngå nye utbrudd.