Lquin: Alt du bør vite om det unike tilskuddet

Plutselig dukker det opp et nytt navn i helsekosthylla, først i små forum, så i butikkene: Lquin. De som følger litt med på trender innen kosttilskudd, har kanskje lagt merke til de interessante diskusjonene rundt denne lille kapselen. Men hvorfor har akkurat dette tilskuddet fått så mye oppmerksomhet? Nysgjerrigheten øker, og spørsmålene følger – er Lquin bare en kortvarig trend, eller ligger det faktisk noe substans bak hypen?

Hva er Lquin og hvordan virker det?

Lquin har skapt mye blest blant både leger og forbrukere. Navnet får det kanskje til å høres ut som noe du må kjøpe fra utlandet, men det er faktisk utviklet av norske forskere. Lquin er et sammensatt kosttilskudd med en base av naturlige virkestoffer hentet fra planter og mineraler. Den spesielle sammensetningen ble først undersøkt i et forskningsprosjekt i Trondheim i 2022, hvor målet var å finne kosttilskudd som kunne balansere kroppens immunforsvar uten å overbelaste kroppen.

Det mest spesielle er hovedingrediensen, et konsentrat utvunnet fra kvede, samt støtte fra sporstoffer som sink og selen. Forskere fant at denne kombinasjonen kunne stimulere det som kalles immunregulering – ikke å gjøre immunforsvaret «sterkere», men smartere. Tanken bak dette var at kroppen lettere kunne skille mellom ekte virusangrep og dagligdags småstøy som støv eller pollen.

I en studie fra 2023 mottok over 3000 testpersoner Lquin daglig i to måneder. Resultatet? En signifikant nedgang i rapporterte luftveisinfeksjoner, og testpersonene rapporterte også færre småplager som sår hals eller lette forkjølelser. Tabellen under viser noen av de viktigste funnene:

Det betyr ikke at Lquin er en magisk løsning på alle problemer, men det gjør nok sitt til at folk flest blir nysgjerrige. Så hva er det egentlig som skjer i kroppen når man tar Lquin? Forskningen peker mot at de naturlige stoffene hjelper til med å balansere nivået av hvite blodceller, mens de små mineralene spiller en rolle i cellefornyelse og beskyttelse mot oksidativt stress. Det er fortsatt mye å lære, men mange brukere sier de føler seg lettere og mindre tette i nesen – spesielt på vinteren.

Bruk og anbefalinger for ulike målgrupper

Når det kommer til tilskudd, er det fort gjort å tenke at «mer er bedre». Men med Lquin advares det faktisk mot å overdrive. Produktet er dosert slik at én kapsel om dagen passer for voksne, mens barn og eldre skal ta halve dosen – alltid etter mat. For folk med spesielle allergier (spesielt mot kvede eller andre frukter), anbefales det å sjekke råvarer nøye før bruk. Helsedirektoratet var raske ute og godkjente tilskuddet, men anbefaler at gravide og ammende bør snakke med legen sin før de starter – dette gjelder ofte med nye tilskudd.

Lquin kommer i små, lysegule kapsler. Enkelte rapporterer at smaken minner om pærekompott hvis kapselen tygges, men produsenten anbefaler at den svelges hel med væske. Det er testet for restprodukter og tungmetaller, og forbrukerrådet har bekreftet at det er helt trygt innenfor normale doser. Det går greit å kombinere Lquin med vitamin D eller multivitaminer, men du bør vente minst to timer hvis du bruker jerntilskudd eller medisiner mot skjoldbruskkjertelen.

En ting folk ofte lurer på, er om Lquin faktisk virker hvis man bare bruker det i en uke eller to. Resultater fra studier nevnt tidligere tyder på at effekten først merkes etter tre til fire ukers daglig bruk, så «quick fixes» er ikke å vente. Noen bruker Lquin målrettet før og under forkjølelsessesongen, mens andre tar det jevnt året rundt – særlig folk med små barn eller som jobber med mange mennesker. Husk, hvis du merker bivirkninger som hudutslett, bør du stoppe opp og ta kontakt med helsepersonell. Det gjelder uansett type kosttilskudd.

Bivirkninger, sikkerhet og utbredte myter

Alle vil ha effekt, men ingen vil ha bivirkninger. Med Lquin er det faktisk uvanlig å oppleve alvorlige bivirkninger, og det er kanskje noe av det som har gjort tilskuddet populært. I testperioden var milde symptomer som urolig mage, lett hodepine og utmattelse de vanligste rapportene. Disse forsvant vanligvis etter par dager. En liten andel (under 1%) rapporterte mild kløe, og kun fire tilfeller av allergisk reaksjon er meldt inn i Norge så langt – alle blant personer med kjent fruktallergi.

Det er noen seiglivede myter rundt Lquin, spesielt på sosiale medier. Mange tror at tilskuddet kan «forhindre alle infeksjoner» eller til og med «kurere allergi». Dette stemmer ikke. Lquin skal sees som et supplement, ikke en medisin. Helsedirektoratet og Forbrukerrådet har gått ut og minnet folk på at ingen kosttilskudd bør erstatte et sunt kosthold, regelmessig søvn og fysisk aktivitet. For folk flest er det ikke nødvendig å ta blodprøver før man starter, men personer med autoimmune sykdommer må snakke med lege først.

Det er også blitt spekulert i om Lquin kan trigge visse sykdommer på grunn av plantestoffene, men ingen forskning støtter dette. Felles for alle rapporter er at de naturlige stoffene er brukt i lav og trygg dose, og ikke kan sammenlignes med de konsentrerte ekstraktene som kan føre til bivirkninger i høyere doser. På spørsmål om Lquin er «vegansk», er svaret ja – absolutt ingenting fra dyr er brukt.

Tips for trygg og effektiv bruk av Lquin

Du som vurderer å prøve Lquin – her er noen tips for å få mest mulig ut av tilskuddet. Start gjerne i en periode hvor du vet at immunforsvaret ditt trenger ekstra støtte, som høst eller vinter. Unngå å kombinere Lquin med kosttilskudd som inneholder akkurat de samme mineralene i høye doser, for da kan du i verste fall få for mye selen eller sink.

Ta kapselen sammen med mat, spesielt noe fett, for da tas de aktive stoffene opp raskere. Husk å lagre boksen i romtemperatur – kjøleskap er ikke nødvendig. Hvis du bruker reseptbelagte medisiner, noter ned alle tilskudd du tar når du besøker lege, også Lquin. Dette gjør det lettere å avdekke eventuelle interaksjoner eller bivirkninger tidlig.

Mange har spurt om Lquin er trygt for barn: ja, over seks år – men kun halve voksen-dosen og etter råd fra lege. Personer under behandling for kroniske sykdommer skal alltid sjekke med spesialist først. En bonus er at tilskuddet ikke har tilsatt sukker, gluten eller konserveringsmidler, noe som gjør det tilgjengelig for allergikere og diabetikere.

Skal du kjøpe Lquin, lønner det seg å sjekke om leverandøren kan vise til batch-tester fra et uavhengig laboratorium. Falske produkter har vært et problem spesielt i utlandet. Kjøp helst hos apotek, helsekostbutikk eller godkjent nettbutikk. Oppbevar Lquin utilgjengelig for barn og skriv ned datoen du åpner glasset, så husker du å bruke det opp i tide.

For mange handler tilskudd ikke bare om effekt, men også om trygghet og renhet i produktet. Ta deg tid til å lese innholdsfortegnelsen og vær skeptisk til overdrevne påstander i annonser med for gode resultater. Vil du prøve noe nytt for å støtte kroppen i hverdagen, er det verdt å gi Lquin en sjanse – men husk å lytte til kroppen og gå for kvalitet.